MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  07.10.2019 - 11.10.2019

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  tvarohový koláč, čaj    /1,3,7/
Oběd:     polévka hovězí-rychlá, obalovaný losos s medem a hořčicí, brambory, rajče, čaj   /1,3,7,9,10/
Svačina:  chléb, máslo, kakao, ovoce  /1,7/
 

ÚTERÝ:

Svačina:  tmavý rohlík, pomazánka ze sojových bobů, zelenina, melta, ovoce  /1,6,7/                                                                                                                                                                 
Oběd:     cibulačka, vepřové maso na paprice, těstoviny, čaj    /1,7,9 /   
Svačina:  šlehaný tvaroh s jogurtem, neslazený nápo   /7 /
 

STŘEDA:

Svačina:  houska, pomazánka tvarohová s kapií, zelenina, mléko, ovoce  /1,3,7/
Oběd:     polévka zeleninová s tarhoňou, květákový mozeček, brambory, okurkový salát, čaj   /1,3,7,9/
Svačina:  chléb, máslo, šunka nejvyšší kvality, linie  /1,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  celozrnný chléb, sýr Almette s rajčaty, zelenina, bílá káva, ovoce   /1,7 /
Oběd:      polévka pohanková, pečený králík, bramborový knedlík, špenát, čaj  /1,3,7,9 /
Svačina:  veka, křenový krém, zelenina, džus, mrkev /1,3,7 /
 

PÁTEK:

Svačina: chléb, pomazánka z vařené zeleniny, zelenina, melta, ovoce/1,7,9/ 

Oběd:        polévka čočková, kuřecí roláda s rýží, čaj   /1,7,9/       
Svačina:    rohlík, pomazánkový krém, zelenina, čaj  /1,3,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Pomazánka z avokáda:  
suroviny:   

 avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón

 

 

 

 

 

postup: 

 Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme.

Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.

 

Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky