MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  18.11.2019 - 22.11.2019

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, česnekový krém, zelenina, melta  /1,7/
Oběd:     polévka špenátová, pečené rybí filé na másle, brambory, strouhaná mrkev s ananasem, čaj   /1,3,4,7,9/
Svačina:  houska, medová pochoutka, neslazený nápoj, jablka   /1,3,7/
 

ÚTERÝ:

Svačina:  celozrnné pečivo, pomazánka z pečených paprik, bílá káva, ovoce  /1,7/                                                                                                                                                                 
Oběd:     zeleninový vývar s kuskusem, kachní prsíčka, bramborový knedlík, zelí, čaj   /1,3,7,9 /   
Svačina:  obložený chlebíček se zeleninou, džus, mrkev   /1,3,7 /
 

STŘEDA:

Svačina:  sezamový rohlík, pomazánka z avokáda, zelenina, melta, ovoce  /1,3,7,11/
Oběd:     polévka kuřecí s masem a domácím drobením, vepřové na paprice, těstoviny, čaj   /1,3,7,9/
Svačina:  chléb, pomazánkový krém, čaj, okurka  /1,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, šlehané žervé s čerstvou pažitkou, mléko, ovoce  /1,7 /
Oběd:      polévka dýňová, mletý krůtí řízek, brambory, luštěninový salát, čaj /1,7,9 /
Svačina:  BIO Matylda - tvaroh s jogurtem a probiotickou kulturou, red-max   /7 /
 

PÁTEK:

Svačina: chléb, pomazánka ze sojových bobů, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,6,7/ 

Oběd:        polévka zeleninová s drožďovými knedlíčky, rýžová kaše s cukrem a čokoládou, neslazený nápoj   /1,3,7,9/       
Svačina:     rohlík, máslo, čaj s citrónem, zelenina  /1,3,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Pomazánka z avokáda:  
suroviny:   

 avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón

 

 

 

 

 

postup: 

 Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme.

Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.

 

Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky