Jídelní lístek 18.11.2019 - 22.11.2019
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, česnekový krém, zelenina, melta /1,7/
Oběd: polévka špenátová, pečené rybí filé na másle, brambory, strouhaná mrkev s ananasem, čaj /1,3,4,7,9/
Svačina: houska, medová pochoutka, neslazený nápoj, jablka /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: celozrnné pečivo, pomazánka z pečených paprik, bílá káva, ovoce /1,7/
Oběd: zeleninový vývar s kuskusem, kachní prsíčka, bramborový knedlík, zelí, čaj /1,3,7,9 /
Svačina: obložený chlebíček se zeleninou, džus, mrkev /1,3,7 /
STŘEDA:
Svačina: sezamový rohlík, pomazánka z avokáda, zelenina, melta, ovoce /1,3,7,11/
Oběd: polévka kuřecí s masem a domácím drobením, vepřové na paprice, těstoviny, čaj /1,3,7,9/
Svačina: chléb, pomazánkový krém, čaj, okurka /1,7/
ČTVRTEK:
Svačina: chléb, šlehané žervé s čerstvou pažitkou, mléko, ovoce /1,7 /
Oběd: polévka dýňová, mletý krůtí řízek, brambory, luštěninový salát, čaj /1,7,9 /
Svačina: BIO Matylda - tvaroh s jogurtem a probiotickou kulturou, red-max /7 /
Svačina: BIO Matylda - tvaroh s jogurtem a probiotickou kulturou, red-max /7 /
PÁTEK:
Svačina: chléb, pomazánka ze sojových bobů, zelenina, bílá káva, ovoce /1,6,7/
Oběd: polévka zeleninová s drožďovými knedlíčky, rýžová kaše s cukrem a čokoládou, neslazený nápoj /1,3,7,9/
Svačina: rohlík, máslo, čaj s citrónem, zelenina /1,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Pomazánka z avokáda: | |
| suroviny: |
avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón
|
| postup: |
Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme. Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.
Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
