MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  27.01.2020 - 31.01.2020

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, pomazánka z více druhů sýrů, zelenina, mléko  /1,7/
Oběd:     polévka italská, přírodní rybí filé pečené na másle, kuskus, rajčata, čaj /1,3,4,7,9/
Svačina:  obložená veka, čaj, jablko   /1,3,7/
 

ÚTERÝ:

Svačina:  rohlík, pomazánka z avokáda, zelenina, melta, ovoce  /1,3,7/                                                                                                                                                                 
Oběd:     drůbeží vývar s masovými knedlíčky, vepřové maso na paprice, houskový knedlík, čaj   /1,3,7,9 /   
Svačina:  chléb, máslo, strouhaná cihla, džus, okurka   /1,7 /
 

STŘEDA:

Svačina:  chléb, pomazánka vaječná, zelenina, čaj, ovoce /1,3,7,10/
Oběd:     polévka z bílých fazolí, krůtí čína s rýží, cherry rajčátka, čaj   /1,7,9/
Svačina:  houska, jemná křenová pěna, zelenina, bílá káva, mrkev  /1,3,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  tvarohová svačinka, neslazený nápoj, ovoce  /1,3,7 /
Oběd:      hovězí vývar s kapáním z cizrnové mouky, špagety po italsku, sýr, čaj  /1,3,7,9 /
Svačina:  bageta, míchaná lučina s cottagem, zelenina, mléko   /1,7 /
 

PÁTEK:

Svačina: celozrnná kaiserka, šlehané máslo s pažitkou, bílá káva, ovoce  /1,3,7/ 

Oběd:        polévka mrkvová, krémová, kuřecí roláda, bram. kaše, hlávkové zelí s mrkví, čaj  /1,7,9/       
Svačina:    ovocný jogurt, red-max   /7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky