MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  09.03.2020 - 13.03.2020

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, máslo, kakao  /1,7/
Oběd:     polévka mrkvová krémová, rybí filé po milánsku, brambory, čaj  /1,4,7,9/
Svačina:  ovocný závin, neslazený nápoj, ovoce   /1,3,7/
 

ÚTERÝ:

Svačina:  tmavý rohlík, cizrnovo-hráškový krém, zelenina, mléko, ovoce  /1,7/                                                                                                                                                                 
Oběd:     polévka drůbeží s masem, zeleninou a tarhoňou, hambuská vepř. kýta, houskový knedlík, čaj   /1,3,7,9,10 /   
Svačina:  chléb, máslo, vařené vejce, džus, mrkev  /1,3,7 /
 

STŘEDA:

Svačina:  veka, pomazánka z vařené červené řepy, zelenina, melta, ovoce  /1,3,7/
Oběd:     polévka čočková, kuřecí řízek, brambor. kaše, cherry rajčátka, čaj  /1,3,7,9/
Svačina:  kukuřičný chlebíček, plátek sýru, linie, kedlubny  /1,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, pomazánka tvarohová s pažitkou, zelenina, mléko, ovoce  /1,7 /
Oběd:      bramboračka, kovbojský guláš s kuskusem, čaj  /1,3,7,9 /
Svačina:  houska, pomazánkové máslo, paprika, čaj   /1,3,7 /
 

PÁTEK:

Svačina: celozrnná kaiserka, pomazánka rybičková, zelenina, melta, ovoce /1,3,4,7,10/ 

Oběd:        polévka pohanková, těstoviny s krůtím masem a sušenými rajčaty, čaj  /1,7,9/       
Svačina:    ovocný jogurt, čaj s citrónem   /7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky