MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  16.09.2019 - 20.09.2019

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  Tvarohový závin, kakao    /1,3,7/
Oběd:     polévka ovarová, rybí filé na švédský způsob, brambory, rajčátka, čaj   /1,4,7,9/
Svačina:  obložený zeleninový chlebíček, čaj, ovoce  /1,3,7/
 

ÚTERÝ:

Svačina:  chléb, pomazánka z olomouckých syrečků, zelenina, mléko, ovoce  /1,7/                                                                                                                                                                 
Oběd:     polévka s játrovými knedlíčky, kuře na paprice, těstoviny, čaj    /1,3,7,9 /   
Svačina:  ovocný jogurt, neslazený nápoj   /7 /
 

STŘEDA:

Svačina:  rohlík, pomazánka cizrnová, zelenina, melta, ovoce  /1,3,7/
Oběd:     polévka rýžová, bulgur s masem a zeleninou, kyselá okurka, čaj   /1,7,9/
Svačina:  chléb, máslo, strouhaný sýr, džus, okurka  /1,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  tmavé pečivo, pomazánka z pečených paprik, zelenina, melta, ovoce   /1,7 /
Oběd:      polévka vločková, fazolky na kyselo, vařené vejce, brambory, čaj  /1,3,7,9 /
Svačina:  chléb, pomazánka tvarohová s ředkvičkami, linie /1,7 /
 

PÁTEK:

Svačina: banketka, pomazánka z červené řepy, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,3,7/ 

Oběd:        polévka z bílých fazolí, hovězí na celeru s rýží, čaj  /1,7,9/       
Svačina:    chléb, pomazánkové máslo, red-max, mrkev  /1,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Pomazánka z avokáda:  
suroviny:   

 avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón

 

 

 

 

 

postup: 

 Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme.

Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.

 

Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky