Jídelní lístek 15.10.2018 - 19.10.2018
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka sýrová, zelenina, mléko /1,7/
Oběd: polévka kapustová s mrkví, zapečené těstoviny, luštěninový salát, čaj /1,3,7,9/
Svačina: houska, medové máslo, neslazený nápoj, jablka /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: chléb, pomazánka drožďová, zelenina, melta, ovoce /1,3,7,10/
Oběd: zeleninový vývar s drobením, pečené cepřové maso, bramborový knedlík, špenát, čaj /1,3,7,9/
Svačina: obložený chlebíček, zelenina, džus /1,3,7,9/
STŘEDA:
Svačina: celozrnné pečivo, pomazánka z přírodní tofy, zelenina, bílá káva, ovoce /1,7/
Oběd: polévka fazolová - bulharská, přírodní rybí filé, brambory, rajčata, čaj /1,4,7,9/
Svačina: ovocný jogurt, neslazený čaj /7/
ČTVRTEK:
Svačina: rohlík, pomazánka ze žlutých pečených paprik, zelenina, mléko, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka selská, kuřecí játra s rýží, kyselá okurka, čaj /1,7,9/
Svačina: chléb, bylinkové pomazánkové máslo, red-max, mrkev /1,7/
Svačina: chléb, bylinkové pomazánkové máslo, red-max, mrkev /1,7/
PÁTEK:
Svačina: vícezrnné pečivo, cizrnovo-hráškový krém, zelenina, melta, ovoce /1,7/
Oběd: polévka s drožďovými knedlíčky, krůtí řízek, bram. kaše, zelný salát s červenou řepou, čaj /1,3,7,9/
Svačina: slunečnicový dalamánek, máslo, strouhaný sýr, džus, okurka /1,7/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Pomazánka z avokáda: | |
| suroviny: |
avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón
|
| postup: |
Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme. Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.
Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
