MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  23.11.2020 - 27.11.2020

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, pomazánka z uzeného sýru, zelenina, mléko, ovoce  /1,1a,3,7,10/  
Oběd:     polévka pohanková, azu po tatarsku - hoh. maso, kys. okurka, rajský protlak -, rýže, ovocný čaj   /1,1a,6,7,9,10,12/
Svačina:  rohlík, džemová pomazánka, ovocný čaj  /1,1a,3,7,12/
     
 

ÚTERÝ:

Svačina: houska, pomazánka cizrnová, zelenina, kakao, ovoce /1,1a,3,7,10/                                                                                                                                                                     
Oběd:    polévka s játrovými knedlíčky, zapeč. těstoviny se zeleninou a smetanou, sterilovaná zelenina, čaj /1,1a,3,6,7,9,10,12/      
Svačina: chléb, pomazánkové máslo se sušenými rajčaty, lipový čaj /1,1a,3,7,12/   
 

STŘEDA:

Svačina:  celozrnné pečivo, pomazánka tvarohová s mrkví, mléko, ovoce /1,3,7,11,7/ 
Oběd:      polévka z červených fazolí s tomatem, kuřecí soté s česnekem a žampióny, šťouch. brambory, čaj s citrónem  /1,1a,7/
Svačina:  toustový chléb, máslo, čaj, zelenina  /7/  
 
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, pomazánka vaječná, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:      zeleninový vývar s kuskusem, vepřová kýta na hořčici, špecle, čaj s medem  /1,1a,3,7,9,10/
Svačina:  makovka, čaj    /1,1a,3,7/
 

PÁTEK:

Svačina: chléb, šlehaný sýr cottage, zelenina, mléko, ovoce  /1,1a,3,7/

Oběd:        polévka špenátová s houskou, rybí závitek se sýrem, bram. kaše m., okurka, čaj se sirupem  /1,1a,3,4,7/ 
Svačina:    veka, pomazánka z pečených paprik, čaj se sirupem  /1,1a,3,7,10/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky