Jídelní lístek 18.01.2021-22.01.2021
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka tvarohová s kapií, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd: polévka zeleninová s drožďovými knedlíčky, hovězí po cikánsku, brambory, ovocný čaj /1,1a,3,7,9,10,12/
Svačina: rohlík, medové máslo, ovocný čaj /1,1a,3,7,12/
ÚTERÝ:
Svačina: veka, pomazánka ze strouhaného sýru, zelenina, mléko, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd: polévka z vaječné jíšky, fazolová pánev s tofu, dalamánek, čaj s citrónem /1,1a,3,6,7,9/
Svačina: mléčný dezert, čaj s citrónem /1,1a,1d,6,7/
STŘEDA:
Svačina: houska, pomazánka z červené řepy, bílá káva, ovoce /1,1a,3,7,10/
Oběd: polévka hrachová s houskou, přírodní kuřecí plátek, bram. kaše m., mrkvový salát, čaj s medem /1,1a,3,7,12/
Svačina: celozrnné pečivo, šlehaný sýr cottage, zelenina, čaj s medem /1,3,7,11/
ČTVRTEK:
Svačina: chléb, pomazánka česneková, zelenina, mléko, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd: zeleninový vývar s bulgurem, segedinský guláš, houskový knedlík, čaj se sirupem /1,1a,3,7,9,12/
Svačina: ovocná přesnídávka s piškoty, čaj se sirupem /1,1a,3/
PÁTEK:
Svačina: toustový chléb, pomazánkové máslo s pažitkou, zelenina, kakao Granko, ovoce /7,/
Oběd: polévka květáková, aljašská treska po italsku, těstoviny penne, ovocný nápoj /1,1a,4,7/
Svačina: chléb, máslo, kedlubny, ovocný čaj /1,1a,3,7,12/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem: | |
| suroviny: |
kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
|
| postup: |
Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.
Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.
Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
