Jídelní lístek 22.10.2018 - 26.10.2018
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka tvarohová s kapií, zelenina, čaj /1,7/
Oběd: polévka hovězí s masem a tarhoňou, džuveč sypaný sýrem, kyselá okurka, čaj /1,3,7,9/
Svačina: houska, máslo, kakao, jablka /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: vícezrnná kaiserka, pomazánka dýňová, zelenina, melta, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka s játrovými knedlíčky, hovězí maso v kedlubnách, brambory, čaj /1,3,7,9/
Svačina: sýrová bulka, pomazánkový krém, red-max, salátová okurka /1,3,7/
STŘEDA:
Svačina: chléb Aroma, pomazánka z olom. syrečků, zelenina, bílá káva, ovoce /1,7/
Oběd: polévka vločková se zeleninou, šoulet, chléb, zelný salát s kukuřicí, čaj /1,7,9/
Svačina: ovocný jogurtový nápoj, rohlík /1,3,7/
ČTVRTEK:
Svačina: chléb, šlehaná lučina s řapíkatým celerem, čaj s citrónem a medem, ovoce /1,7,9/
Oběd: polévka česneková s bramborem a tofou, kuře na paprice, těstoviny, čaj /1,7,9/
Svačina: veka, křenová pěna, zelenina, bílá káva, mrkev /1,3,7/
Svačina: veka, křenová pěna, zelenina, bílá káva, mrkev /1,3,7/
PÁTEK:
Svačina: chléb Arizona, pomazánka ze sojových bobů, zelenina, melta, ovoce /1,6,7/
Oběd: polévka rybí s kukuříčnými lupínky, holandský řízek, brambory, ovocná obloha, čaj /1,3,4,7,9/
Svačina: makovec, neslazený nápoj /1,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Pomazánka z avokáda: | |
| suroviny: |
avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón
|
| postup: |
Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme. Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.
Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
