Jídelní lístek 11.03.2018 - 15.03.2019
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka tvarohová s kukuřicí, zelenina, čaj /1,7/
Oběd: bramboračka, pečená kuřecí stehna, brambory, ovocná obloha, čaj /1,7,9/
Svačina: houska, máslo, kakao, jablíčka /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: rohlík, pomazánka z pečeného lososa, zelenina, melta, ovoce /1,3,4,7/ Oběd: celerový krém s kukuřičnými lupínky, mleté koule na rajčatech a paprikách, rýže, čaj /1,3,7,9/
Svačina: chléb, pomazánkový krém, red-max, ředkev /1,7/
STŘEDA:
Svačina: jablečný závin, čaj s citrónem a medem, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka jarní s pohankou, zabijačkový guláš, houskový knedlík, čaj /1,3,7,9/
Svačina: celozrnný chléb, máslo, vařené vejce, melta, mrkev /1,3,7 /
ČTVRTEK:
Svačina: veka, pomazánka ze sušených rajčat, zelenina, bílá káva, ovoce /1,3,7/
Oběd: minestrone, šoulet, celozrnný chléb Aroma, čaj /1,7,9/
Svačina: kaiserka, tvarohový sýr Almette s bylinkami, džus, kedlubny /1,3,7/
Svačina: kaiserka, tvarohový sýr Almette s bylinkami, džus, kedlubny /1,3,7/
PÁTEK:
Svačina: sýrová bulka, pomazánka dýňová, zelenina, bílá káva, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka hrstková, Špagety po italsku sypané sýrem, čaj /1,7,9/
Svačina: ovocné kefírové mléko, rohlík /1,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Pomazánka z avokáda: | |
| suroviny: |
avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón
|
| postup: |
Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme. Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.
Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
