Jídelní lístek 25.01.2021-29.01.2021
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.
PONDĚLÍ:
Svačina: houska, máslo, mléko, ovoce /1,3,7/
Oběd: drůbeží vývar se zeleninou a písmenky, zeleninový kuskus sypaný goudou, červená řepa s celerem, čaj /1,7/
Svačina: chléb, sýrová pomazánka, cherry rajčátka, čaj /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: veka, pomazánkové máslo, zelenina, bílá káva, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka vločková, vepřové maso na paprice, těstoviny, čaj /1,7/
Svačina: chléb, sýr cottage, čaj, okurka /1,3,7/
STŘEDA:
Svačina: loupáček, Nesqik, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka čočková s bramborem, pečené kuřecí stehýnko, brambory, ovocná obloha, čaj /1,7/
Svačina: rohlík, šlehané žervé s kukuřicí, džus, kedlubny /1,3,7/
ČTVRTEK:
Svačina: celozrnný chléb, pomazánka zeleninová, mléko, ovoce /1,7,9/
Oběd: polévka kmínová, špagety se sušenými rajčaty, strouhaný sýr, čaj /1,7,9/
Svačina: bramborový dalamánek, máslo, plátek sýru, čaj, zelenina /1,7/
PÁTEK:
Svačina: chléb, pomazánka vaječná, zelenina, melta, ovoce /1,3,7,/
Oběd: hovězí vývar s bulgurem, drůbeží játra na cibulce, rýže, okurka, čaj /1,7,9/
Svačina: jablečný závin, čaj s citrónem /1,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
| Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem: | |
| suroviny: |
kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
|
| postup: |
Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.
Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.
Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.
Dobrou chuť!!!!!
|
Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí
Přílohy::
