MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  07.12.2020-11.12.2020

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  celozrnné pečivo, pomazánka tvarohová s kapií, zelenina, mléko, ovoce /1,3,7,11/
Oběd:     polévka s masovou rýží, mexická fazolová pánev s tofu, chléb, ovocný čaj /1,1a,3,6,7,9,12/
Svačina:  houska, nutelové máslo, čaj /1,1a,3,5,6,7,8b,12/
 

ÚTERÝ:

Svačina: veka, pomazánka z avokáda, káva caro, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:    polévka cibulová s bramborem, vepřové maso na kmíně, těstoviny, čaj s citrónem /1,1a,7/
Svačina: zakysaná smetana straciatella, čaj /7/
 

STŘEDA:

Svačina:  chléb, šlehaný sýr žervé, zelenina, mléko, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:      polévka vločková, mořský vlk na másle, bramborová kaše m., mrkvový salát, čaj /1,1a,1d,4,7,9,12/
Svačina:  rohlík, pomazánkové máslo s pažitkou, zelenina, ovocný čaj /1,1a,3,7,12/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, sýrová pěna, zelenina, kakao, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:      polévka rumburská, kuřecí stehna na kysaném zelí, brambor. špalíčky, čaj se sirupem /1,1a,1c,7,9,10,12/
Svačina:  závin s jablky, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
 

PÁTEK:

Svačina: chléb, pomazánka křenová,zelenina, bílá káva, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:    zeleninový vývar s bulgurem, hovězí maso v mrkvi s hráškem, brambory, čaj s medem /1,1a,7,9/
Svačina: ovocná přesnídávka, piškoty, čaj s medem /1,1a,3/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky