MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  14.12.2020-18.12.2020

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, pomazánka čočková, okurka, mléko, ovoce /1,1a,3,7,9/
Oběd:     polévka z kys. zelí se šunkovou klobásou, hovězí guláš, těstoviny, ovocný čaj /1,1a,7,12/
Svačina:  rohlík, pomazánkové máslo s pórkem, ovocný čaj /1,1a,3,7,12/
 

ÚTERÝ:

Svačina: tmavý toustový chléb, pomazánka z čerstvé zeleniny, kakao granko, ovoce  /7,9/
Oběd:    polévka fazolová, pečený karbanátek, brambor. kaše m., zelný salát s koprem, čaj s citrónem /1,1a,3,7/
Svačina: houska, šlehaný sýr cottage, zelenina, čaj s citrónem /1,1a,3,7/
 

STŘEDA:

Svačina:  chléb, pomazánka z olomouckých tvarůžků, zelenina, mléko, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:      polévka jáhlová, selská vepřová pečeně, hlávkové zelí, houskový knedlík, lipový čaj /1,1a,3,7,9,12/
Svačina:  loupáček, lipový čaj /1,1a,3,7,12/
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, pomazánka z červené řepy, káva caro, ovoce /1,1a,3,7,10/
Oběd:      polévka česneková se sýrem, smažený kuř. řízek, petrželkové brambory m., okurkový salát, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
Svačina:  muslli tyčinka, čaj se sirupem /6,7/
 

PÁTEK:

Svačina: dalamánek, pomazánka z tuňáka, zelenina, mléko, ovoce  /1,3,4,7/
Oběd:    ruský boršč, tvarohový nákyp (houska, tvaroh, ovoce), čaj /1,1a,3,7,9/
Svačina: veka, máslo, cherry rajčátka, čaj s medem /1,1a,3,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky