MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  04.01.2021-08.01.2021

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  rohlík, pomazánka křenová, zelenina, káva caro, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:     polévka kapustová s bramborem, rizoto z vepřového masa, kyselá okurka, ovocný čaj  /1,1a,7,10,12/
Svačina:  houska, nutelové máslo, ovocný čaj  /1,1a,3,5,6,7,8b,12/
 

ÚTERÝ:

Svačina: chléb, pomazánka tvarohová s ředkvičkou, mléko, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:    polévka pohanková, hovězí kýta na smetaně, houskový knedlík, čaj s citrónkou  /1,1a,3,6,7,9,12/
Svačina: veka, máslo, vejce, zelenina, čaj s citrónkou /1,1a,3,7,12/
 

STŘEDA:

Svačina: rohlík, pomazánka ze sterilované zeleniny, kakao, ovoce /1,1a,3,7,9/ 
Oběd:     zeleninový vývar s rýží, losos na bazalce a česneku, bram. kaše m., ovocná obloha, čaj se sirupem /4,7,9,12/
Svačina: chléb, šlehaná lučina, zelenina, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
 

ČTVRTEK:

Svačina: tmavý toustový chléb, pomazánka z více druhů sýrů, zelenina, mléko, ovoce /7/ 
Oběd:     kuřecí vývar s nudlemi, čočka novoroční, chlebánek, salát pórkový s mrkví a yofreshem, mošt /1,1a,3,6,7,9,10,12/
Svačina: musli tyčinka, ovocný čaj /6,7,12/ 
 

PÁTEK:

Svačina: celozrnné pečivo, pomazánka mrkvová, horká čokoláda, ovoce /1,3,7,10,11/
Oběd:    polévka z míchaných luštěnin, kuřecí ražniči na plechu, brambory m., čaj s medem /1,1a,7,9,10/
Svačina: tvarohový koláček, čaj s medem /1,1a,3,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky