MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  11.01.2021-15.01.2021

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

 

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, pomazánkové máslo, cherry rajčata, bílá káva, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:     polévka s játrovou rýží, špagety zeleninové s ratatoille, ovocný čaj  /1,1a,3,7,12/
Svačina:  pribináček, ovocný čaj  /7,12/
 

ÚTERÝ:

Svačina: loupák, mléko, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:    polévka dýňová se semínky, holandský řízek, bram. kaše m., vitamínový salát, čaj se sirupem  /1,1a,3,7,9,10,12/
Svačina: chléb, pomazánka z ajvaru, zelenina, čaj se sirupem  /1,1a,3,7/
 

STŘEDA:

Svačina: veka, máslo, zelenina, kakao, ovoce /1,1a,3,7/ 
Oběd:     polévka vločková, znojemská hov. pečeně, rýže, čaj s citrónkou  /1,1a,1d,7,9,10,12/
Svačina: chléb, pomazánka čočková, zelenina, čaj  /1,1a,3,7,9/
 

ČTVRTEK:

Svačina: rohlík, šlehané žervé, zelenina, mléko, ovoce /1,1a,3,7/ 
Oběd:     polévka z čer. fazolí s tomatem, kuřecí nudličky na rozmarýnu, šťouchané brambory, ovocný nápoj  /1,1a,7/
Svačina: dalamánek, pomazánka z uzených šprotů, zelenina, ovocný nápoj  /1,3,4,7,10/ 
 

PÁTEK:

Svačina: chléb, máslo, šunka, zelenina, káva caro, ovoce /1,1a,3,7,/
Oběd:    polévka rychlá s vejci, bramborové šišky s mákem, čaj s medem /1,1a,3,7,9,12/
Svačina: knuspi, sýr eidam, čaj s medem /7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Zdravá pomazánkas cottage a tuňákem:  
suroviny:   

 kousky tuňáka v konzervě ve vlastní šťávě, přírodní cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice

 

 

 

 

 

postup: 

 Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

 

 

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

 

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Přílohy:: 

Stránky