MŠ Štefánikova

Jídelní lístek  15.10.2018 - 19.10.2018

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

PONDĚLÍ: 

Svačina:  chléb, pomazánka sýrová, zelenina, mléko   /1,7/  
Oběd:     polévka kapustová s mrkví, zapečené těstoviny, luštěninový salát, čaj   /1,3,7,9/
Svačina:  houska, medové máslo, neslazený nápoj, jablka    /1,3,7/

ÚTERÝ:

Svačina:  chléb, pomazánka drožďová, zelenina, melta, ovoce    /1,3,7,10/
Oběd:      zeleninový vývar s drobením, pečené cepřové maso, bramborový knedlík, špenát, čaj   /1,3,7,9/
Svačina:  obložený chlebíček, zelenina, džus   /1,3,7,9/

STŘEDA:

Svačina:  celozrnné pečivo, pomazánka z přírodní tofy, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,7/
Oběd:     polévka fazolová - bulharská, přírodní rybí filé, brambory, rajčata, čaj  /1,4,7,9/
Svačina:  ovocný jogurt, neslazený čaj   /7/
 
 

ČTVRTEK:

Svačina:  rohlík, pomazánka ze žlutých pečených paprik, zelenina, mléko, ovoce  /1,3,7/
Oběd:      polévka selská, kuřecí játra s rýží, kyselá okurka, čaj   /1,7,9/
Svačina:  chléb, bylinkové pomazánkové máslo, red-max, mrkev   /1,7/
 

PÁTEK:    

Svačina:  vícezrnné pečivo, cizrnovo-hráškový krém, zelenina, melta, ovoce  /1,7/
Oběd:      polévka s drožďovými knedlíčky, krůtí řízek, bram. kaše, zelný salát s červenou řepou, čaj   /1,3,7,9/  
Svačina:  slunečnicový dalamánek, máslo, strouhaný sýr, džus, okurka  /1,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Pomazánka z avokáda:  
suroviny:   

 avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón

 

 

 

 

 

postup: 

 Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme.

Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.

 

Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí

Stránky