Jídelní lístek  10.12.2018 - 14.12.2018

Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí v přiloženém souboru na konci stránky.

PONDĚLÍ: 

Svačina:  tvarohový šáteček, čaj   /1,3,7/  
Oběd:     polévka brokolicová, vepřové rizoto se zeleninou, strouhaný sýr, kyselá okurka, čaj   /1,7,9/
Svačina:  houska, máslo, kakao, jablka  /1,3,7/

ÚTERÝ:

Svačina:  chléb, pomazánka tvarohová s kapií, zelenina, mléko, ovoce   /1,7/
Oběd:      polévka kapustová s rýží, obalovaná treska s brokolicí a sýrem, brambory, rajče, čaj  /1,3,4,7,9/
Svačina:  grahamový chlebíček s plátkem šunky nejvyšší kvality, džus, kedlubny   /1/

STŘEDA:

Svačina:  rohlík, pomazánka ze sušených rajčat, zelenina, melta, ovoce  /1,3,7/
Oběd:     polévka jáhlová, kuře na paprice, těstoviny, čaj  /1,7,9/
Svačina:  chléb, máslo, vařené vejce, linie, mrkev  /1,3,7/
 
 

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, pomazánka z tofu, zelenina, čaj s citrónem a medem, ovoce   /1,7/
Oběd:      polévka bulharská, hovězí pečeně na česneku, bramborový knedlík, čaj  /1,3,7,9/
Svačina:  tmavé pečivo, bylinkový krém, zelenina, melta  /1,7/
 

PÁTEK:    

Svačina:  toustový chléb, pomazánka dýňová, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,3,7/
Oběd:      polévka z bílých fazolí, drůbeží nákyp, brambory, celerovo-ananasový dip, čaj  /1,3,7,9,10/  
Svačina:  chléb, šlehaná pomazánka s pórkem, čaj, zelenina  /1,7/
 
 
Každý den jsou podávány nemléčné - neslazené nápoje
DOBROU CHUŤ
 
Pomazánka z avokáda:  
suroviny:   

 avokádo, lučina, jogurt, cibulka, česnek, sůl, citrón

 

 

 

 

 

postup: 

 Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a zbytek lžičkou vydlabeme do mísy. Přidáme lučinu, trochu jogurtu a vyšleháme.

Směs smícháme s jemně nakrájenou cibulkou, ochutíme česnekem, solí a citrónem.

 

Pokud byste chtěli hřešit, místo jogurtu dejte majolku a dochuťte bílým pepřem.

 

Dobrou chuť!!!!!

 

 

 

 


Přehled hmotnosti potravin v g na 1 porci podle skupin dětí